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杠铃操

杠铃课是一个六十分钟的以力量训练为基础的负重课程,它配合着最新的流行和鼓舞人心的音乐,用杠铃、杠铃片、踏板完成一节中高强度的训练课程。杠铃课程会利用最有效的负重训...
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产品介绍
杠铃课是一个六十分钟的以力量训练为基础的负重课程,它配合着最新的流行和鼓舞人心的音乐,用杠铃、杠铃片、踏板完成一节中高强度的训练课程。杠铃课程会利用最有效的负重训练来增加全身力量。深蹲、推举、提拉、弯举都在挑战你的大肌肉群,帮你塑造和调节肌肉密度。
 


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